調停離婚しました!~シングルマザーakariの日記~

弁護士費用150万円払ってモラハラ夫と調停離婚したリアルな体験談。その後の恋愛・美容、なんでも語ります

MENU

育てにくさを解消?【ペアレント・プログラム】



 

【ペアレント・プログラム(ペアプロ)】とは・・・?

 

3~4歳の”なんらかの育てにくさ”がある子を持つ親を対象とした子育てプログラム。

 
あまり浸透していないこの言葉と内容。
 
 
小さい子ども特有の”ちょっと困った行動”。
誰にでもあるはずだけど、”それにしてもウチの子には多くない??”そんな悩みを抱えた親(主に母親)を対象としたプログラムです。
 
 
 
講義を受けてとてもよかったと思ったので、”こんなことをしたよ”というのを書いてみたいと思います。
「よかった」というのは、参考になった・勉強になった・自信が持てた、ということです。
 
 
また、ここに書くことで自分自身いま一度確認し、子どもに対し丁寧に接することを目標としています。
 
 
 
 
 

1.まずは今の状況を。【現状把握】

 
この講義は「自分たち親子」が主役です。
教科書があって、それに沿って・・・といういわゆる一般的な授業とは違います。
 
どんどん紙に書いていきます。
その内容は全て「自分たち親子」のこと。
 
だからこそ難しいし、考えさせられる。
真剣に向き合ったからこそ見えてくる「良いところ」に目を向ける。
その繰り返しです。
 
 
  • いいところ
  • 努力しているところ
  • 困ったところ

を「自分」「子ども」それぞれ○個づつ書き出す、という作業をまずします。

 

3個では少なすぎます。

5個でも少ないです。

出来れば10個くらい書いていくと、本当のことが見えてきます。

3項目×10回答×2人分=60個書き出すのです。(軽く1時間かかります)

 

 

これらの項目・・・よく見ると、3個中2個はどちらかというと「プラス」良いことなんです。はっきり言って、「困ったところ」は簡単に10個書けるのに、いいところに努力しているところ、なんて分けたら20個もプラスのことを探すのは大変です。

 

そこが「ミソ」です!!!

 

 

とにかく「良いところ」を見つけていく練習なんです。

 

子どものこともだけど、自分のいいところを10個も書くなんて恥ずかしいですよね。

そんなことやったことある人、あまりいないんじゃないでしょうか・・・?

 

 

育児に悩みがある人って、どうしてもマイナスの思考になりがち。

自分の良いところなんて知っている人はなかなかいない。

 

 

とにかく、その凝り固まった意識を一回置いて、

「自分こんなに頑張ってる!!!」と思えるくらい書き出してください☆

 

 

すんごく大変だけど、やると案外「わたしって偉いじゃん?」くらいの気持ちになってます笑

明るくなってます笑

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

皆様の応援あって続けられております!ありがとうございます^^

akari

 

 

 

 

よろしければ応援お願い致します!!

にほんブログ村 その他日記ブログ シングルマザー日記へ
にほんブログ村


離婚ランキング

プライバシーポリシー お問い合わせ